Les chakras : qu’est-ce que c’est ?

Pour commencer, le mot “chakra” provient de la culture Hindouiste. Ce terme provient de certains écrits sacrés très anciens. La philosophie du Yoga l’a réutilisé afin d’expliquer aux élèves l’intérêt des postures. Chakra (qui prononce « Tchakra ») signifie roue. Les chakras sont des points du corps qui, les uns joints aux autres, forment une roue. Celle-ci tourne dans le corps, ce qui permet de faire circuler l’énergie et de créer un cercle vertueux (quand ceux-ci sont harmonisés et alignés).

Les 7 différents chakras

Il y a 7 chakras principaux, qui partent de la base de la colonne vertébrale et terminent leur course à la base de la tête. Voici la liste :

  • Muladhara (le chakra racine)
  • Svadhisthana (le chakra sacré)
  • Manipura (le chakra solaire)
  • Anahata (le chakra du cœur)
  • Vishuddha (le chakra de la gorge)
  • Ajna (le chakra du troisième œil)
  • Sahasrara (le chakra de la couronne)

Pourquoi faut-il harmoniser et aligner ses chakras ?

Prenons le cas d’une voiture, pour pouvoir rouler, elle a besoin d’un moteur qui fonctionne correctement. C’est la même chose pour le corps, il est en bonne santé quand il y a une harmonisation de ses chakras. Ceux-ci permettent à l’énergie de circuler à travers le corps, ce sont des points d’intersection, similaires à des péages sur une autoroute. Ils dépendent les uns des autres, ce qui signifie que lorsqu’un chakra est déréglé, le reste de la roue d’énergie dysfonctionne aussi. Le dérèglement provient d’événements de la vie courante qui ne sont pas extériorisés, ce qui provoque un blocage énergétique au niveau des chakras.

De plus, ils se décomposent en deux catégories : les chakras inférieurs et les chakras supérieurs. Le chakra du cœur n’appartient à aucune de ces catégories car son but est d’équilibrer ces deux parties. C’est le centre du système des chakras.

  • Chakras inférieurs : chakra racine, chakra sacré, chakra solaire
  • Chakras supérieurs : chakra de la gorge, chakra du troisième œil, chakra de la couronne

Aligner les chakras

Quand il y a un déséquilibre au niveau d’un chakra, cela signifie qu’il est soit bloqué, soit qu’il fonctionne de manière excessive. Quand il est bloqué, il est dans l’évitement et l’énergie est restreinte. S’il fonctionne de manière excessive, cela veut dire qu’il est en surrégime. On observe alors une utilisation excessive de l’énergie au niveau de ce chakra.

Le dysfonctionnement provient de différentes sources. Par exemple, cela peut être des blessures mentales ou physiques, des traumatismes de l’enfance, des attentes de la société, des déceptions sentimentales etc… Quand le dérèglement persiste, on observe des conséquences sur la santé mentale et physique de la personne.

Quels sont les outils?

Pendant de nombreuses années, certains de mes chakras étaient bloqués, notamment mon chakra de la gorge. J’avais des angines à répétition, j’étais incapable d’être moi-même, de dire ce que je pensais par peur du rejet de l’autre. Après plusieurs mois de pratique du Kundalini Yoga, j’avais de moins en moins d’angines mais je voulais m’en débarrasser une bonne fois pour toute. Ma professeure de yoga (Jamie) proposait des séances thérapeutiques afin d’aider les patients à aligner et à harmoniser leurs chakras grâce à différents outils. Cela fait 3 ans que je n’ai pas eu d’angines.

Aligner les chakras

Les outils qui permettent d’aligner et d’harmoniser les chakras sont :

  • Les huiles essentielles
  • La lithothérapie
  • Les séances thérapeutiques avec un spécialiste qui connait les chakras
  • La méditation
  • Le Reiki
  • Le Kundalini Yoga

Céline Joye